腰の痛みと便秘 長野市 女性整体のひとり言 - 長野市整体「やぐち からだ研究室」

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腰の痛みと便秘 長野市 女性整体のひとり言

こんにちは。
長野市の女性整体やぐちです。

蒸し蒸しと不快な今日。
梅雨ですね。
湿邪ですわ~いやですね~。
(~_~;)

さて・・・
「整体をした後は便秘がよくなる」
というお客様はけっこういます。

便秘とは縁遠いほうだったので
そうなんだ・・・程度の認識でした。

が、一日中立ちっぱなし、もしくは椅子に座りっぱなしと言う事が続くと
腰が痛い、までは行かないけれど、腰が重だるいというコトを感じるようになりました。
まぁ自分の身体を支える筋肉が足りないって話なんですが。
(~_~;)

そんなことが続いたら
便秘ではないけれど、なんかスッキリしないと言う事が続き。
はて?私のお腹はどうしたのだ?と。

自分の痛みはある意味、勉強の機会です。
お客さんが言っていたのは、こういうことか・・・と実感できる。

そして、観察してみるわけです。
おぉ~そうか!と一つ発見。

そうね、腰が痛いといきめない。
出産する時ほど強くいきむ訳ではないけれど
腰になんとなくでも痛みがあったりするとお腹に力が入りにくい。
だから押しが足りない。

そんなことに気付いてから
施術の時には何となく聞いてみます。

腰痛さんの便秘気味、もしくはスッキリしない率。
案外高いです。

そうね~。
回りが硬い壁で囲まれていたら
その中がいくら柔らかくてもモニュモニュ自由に動けないものね。

乳酸菌やらオリゴ糖やら摂ってみても
ぜんぜん動いてくれないんです!

というお嬢さんがいましたが・・・
そうですね。
このお腹では動けないと思います。

便秘とか、便秘ではないけどスッキリしない感。
食生活の見直し、ももちろん大切ですが
入れ物、容器である身体の状態も、どうか気にしてみてください。

もし、腰に痛みを感じていなくても
便秘続きなのよね~ とか
いまいちスッキリしないのよね~ とか
思い当るところがあれば、それは身体が硬い証拠の一つ、かもしれませんよ。

身体の手入れをしてみる価値はあると思います。
(#^.^#)


では~蒸し蒸し嫌なお天気ですが
ぼちぼち頑張ってまいりましょう~。
(^^)v




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