更年期症状に気づいたら・・・ - 長野市整体「やぐち からだ研究室」

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更年期症状に気づいたら・・・

女性の卵巣機能が衰えはじめ女性ホルモンの分泌が減少する「閉経を迎える前後の期間」のことを更年期といいます。
この時期のホルモンバランスの乱れが原因で、身体的・精神的不調が起こることを「更年期障害」といいます。

ただ更年期障害は、単にホルモンバランスの乱れだけが原因ではなく、生活のリズムの変化による精神的ストレスや家庭・職場でのストレスなども要因と考えられています。
そのためか最近では、更年期にはまだ早い30代ぐらいの年齢でも、更年期症状があらわれる「若年性更年期障害」というのが増えてきているようです。

更年期症状には個人差があって、気にならないほどの症状しかない人もいますし、逆に日常生活にも支障をきたす症状の人もいます。
具体的な症状としては、ほてり・のぼせ・動悸・多汗・めまい・むくみ・冷えなどの症状があります。
また、肩こり・腰痛・手足のしびれといった運動器官系の症状、イライラ・不安・うつ・睡眠障害・意欲低下といった精神的症状、月経異常や不正出血といった生殖器系の症状があります。

近年は女性に限らず男性にも更年期症状が現れるようですね。

こういった症状は整体等の施療で改善が見られることもありますが、
一度、きちんと婦人科で診てもらうことをおすすめします。



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