日常の一片 - 長野市整体「やぐち からだ研究室」

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長野市 整体、気持ちいいのその先

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こんにちは。
長野市の女性整体やぐちです。
昨日のお天気と打って変わってまた小雨まじりの曇り空。
清々しく青い秋の空が恋しいです。

凝り固まった首や肩
動くとギシギシするように痛む腰

そんな辛いところだらけの身体ですから
人の温かい手に触れられただけでも気持ちがいい。
人によっては「イタ気持ちいい」とも言いますね。

その「イタ気持ちいい」の先に

『身体が軽い!』

ということがあることをご存知ですか?

初めての方はビックリします。

私もビックリしました。

即座に体重が減ったわけではないのですが
身体が軽い。
えーっ!?と思いました。

こんなに動けるんだ、と思うのと同時に
こんなになるまで頑張っていたんだね、と
自分の身体に「ありがとう」と感謝の気持ちを初めて感じました。

気持ちがいい、その先にある
身体が軽いを感じると
自分の身体を大切にしようと思うようになりますよ。

アナタはアナタ一人だけ。
アナタ自身を大切に。




親の背中

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こんにちは。
長野市の女性整体 やぐちです。
今しがた雨が晴れて曇り空。
気温が低いですね。
寒いです。

中学の同級生がお母さんを連れてきました。
お盆前に初めてきて、その時はギックリ腰になってしまったと。
1週間も経つけれど痛くて動けない。
とのことでした。
あれから1ヶ月半?
腰に痛みはググっと楽になったようでした。

今日は腰ではなく
もう何年も前から生じている症状
フワフワしためまいのような感じと頭痛。
前回やってもらったら、その症状も楽になったので...
とのお話。


身体に強張りが取れたからかなぁ...と思いますが
ホントのところはなんでしょね?
生きているからお待ちしてですよ。

でも楽になって良かった。

シャキッと背中が伸びて友達も驚いてた。
良かったねぇ!と喜んでもいたし。

だんだんと小さく曲がっていく親に背中
楽になって良かった良かったと
喜んで帰るともだちの様子を見られることは
とても嬉しいです。
(*^^*)



ギックリ腰 の季節?

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こんにちは。
長野市の女性整体 やぐち です。
今日も暑かったですね~。
家の中の方がヒンヤリしてます。

日中は暑いけれど朝晩が涼しいのは長野ならでは。

連休の疲れなのか
朝晩の冷えのせいなのか
ここのところギックリ腰風の方が多いように思います。

暑いとつい
シャワーでいっか~(^^)
となりがちですが、
やはりお風呂はいいですよ。
全身の血行が良くなりますし
はぁ~と息を吐き出せばリラックスできますし。

と言いましたが・・・
ここで、はぁ~と深呼吸できないようなら要注意。
胸郭がギューギューしていますので
これはもうメンテナンスサインです。

こういうメンテナンスサインの見逃すと
ギクッ とか
ピキッ とか
恐ろしげな事になるような気がします。
(^_^;)



長野市 ストレス 身体への影響

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こんにちは。
長野市の女性整体やぐちです。

昨日は春だったのに今日は冬。
はぁ~。。。(~_~;)
早く春にならないかなぁ・・・


ストレスが体へ影響を与える
ということは皆さんけっこうご存知ですが
その影響は胃や腸と言った内臓だけでなく、
体がこわばるという影響も与えることもわかりますか?

肩がこるとか
腰が痛いとか

お客様の身体に触れていても、ストレスが原因だろうなぁと感じることは多いです。

ストレスに反応する

生き物、動物として正常は反応であると思うのですが
なかなかそこまで結びつくとは考えない方が多いですね。

常にイライラしたり
毎日つまらないなぁと思ったり
寝つきが悪い、眠りが浅い

心に余裕がなくなったら
身体を緩めてあげるといいですよ。

すぅっと呼吸が楽になります。
(#^.^#)




あけましておめでとうございます!

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あけましておめでとうございます。
昨年はたくさんの皆さまにご利用いただきありがとうございました。
本年もベストを尽くして対応させていただきます。
よろしくお願い申し上げます。

今日から初仕事。
今週は予約に余裕があります。
当日飛込みのお電話もお待ちしております。
(#^.^#)



長野市 腸揉み

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こんにちは。
長野市の女性整体 やぐちです。

さっきまで陽がでていたのに、
いつのまにかど~んより曇り空。
あららら・・・


腸揉みって長野市内でもちょいちょい聞くようになりました。
痛いのかな?
未体験なので分かりません。
(^_^;)

私の整体の中でもお腹に触れます。
揉む・・・という感じではないですが、
少し動かします。

全員にやるという訳ではなく
必要なお腹だったら触れてます。

お腹が冷たいなぁ~とか
お腹が硬いなぁ~とか。
そういうお腹。

グイグイ苦しくなる程、お腹に触る訳ではありませんが
グルグル・・・・と音が聞こえます。

間もなく「温かくなって来た」という方。
次に来た時に「便秘がよくなった♪」という方。

へ~。。と思ったりして。

お腹に触れるのは
何か症状改善の為という訳ではないのですが
結果は現れる。。。

リンパの流れとか
お腹まわりの筋肉のコリとか
そういうものが緩んでくるのかもしれませんね。
お腹も身体の大切な一部。
手をかけてあげるのも当然ですね。

お腹を触られるのは「気持ちがいい」そうですよ。
お客様、皆さんウツラウツラと寝てます。
(#^.^#)


長野市 整体 超揉みもお試しあれ♪
やぐち*からだ研究室でした。

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長野市 産後の骨盤矯正

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おはようございます。
週末にかけてお天気が下り坂のようですね。
爆弾低気圧とか。
タイヤ交換いつ行こうかな?
みなさん、お済みですか?


さて午前中は出張整体です。
産前に腰痛で伺った方が出産されて
今日は産後の骨盤を含めた全身の調整です。

出産は大仕事。
頭から足の先までガチガチ。
なので、骨盤だけでなく、
顔や頭までリラックスする美容整体の方がオススメです。

産後はゆっくり体を休める事が何よりですが
回復が順調にゆくように
体の調整もされるといいですよ。




長野市 産後の恥骨の痛み

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こんにちは。
寒いです。
とうとう冬が来てしまいました...。
というくらいの寒さです。

出産してから恥骨が痛くなって歩けないんです!

という産後4日目の方からのご依頼で
退院したてのご実家へお伺い。

ついさっき家に帰って来たところで
痛くて動けずに、まだ玄関で立ったままの姿でした。

病院では恥骨離開との診断。
1ヶ月我慢して、と。
(^_^;)

上の子もいるのでそんなにゆっくりしていられないと。

そうなんですけど、
でもやっぱり安静は大事ですよ。

玄関先で立ったまま体のアライメントを修正。
それから居室へ。

あ...膝が曲がる...

ご家族が用意してくれてあった布団に寝ていただいて
ガッチガチの体を緩めていきました。

冷えてもいたのだと思いますが
かなりヒドい。
(°_°)
これじゃムリムリ。

動けるようになるけれど、痛みはまだ残りますよ。
やる事は最小、休養は最大で、とお話しして帰って来ました。

帰りがけには起き上がれて
ファンヒーターにあたっていたから
動き的にはずいぶん良いかと。

産後はやっぱり体を休めた方がいいですよ。
命を産み出すって大仕事をした後ですから。




長野市 女性整体 人生まるごとおつきあい

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こんにちは。
長野市の女性整体やぐちです。

長野市の北の端っこの方で開業して十数年。
わかりにくい場所にも関わらずたくさんの方においでいただき
ありがたいかぎりです。

長年やっていますと
その方その方の人生の変化にも触れることになります。

初々しいOLさんだった女性が結婚して妻になり母になり。
生れた子供もあっという間に小学生とか(笑

時の流れの早さをつくづく感じます。

とは言え、お客さまから言わせると同じようで

 子供さん、高校生くらいでしたっけ?

と、ウチの息子等の話になることも。

いやいや、上は二十歳過ぎて、下も高校終って働いてるよ。

と言うと、

 えーっ!? もうそんな!?

お互いに年をとったよね~笑

で括られます。

今日は、2人目の子供さんが産まれた方が
退院したその足で迎えのお母様と一緒においでになりました。

産後の身体もお疲れですが
上の子のお守りをするお母様の身体もそうとうお疲れ。

赤ちゃんを抱っこさせてもらいました♪
可愛い~~。
思わず顔がほころびます。

幸せのお福分けをいただきました。

痛みを楽にするところから始まるお付合いですが
長くなるほど、健康を維持するお付合いになります。

これからもなが~いお付合いを
どうそよろしくお願いします♪
(#^.^#)




長野市 女性整体 妊婦さんもOK!

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こんにちは。
雨、ですね。
冷え込んでますしね~。
もう冬ですか~?
(~_~;)


さてさて、先日施術を受けられた妊婦さんから
再びのご依頼です。

まだ生まれないのでもう一度、とのこと。

安産を願って
施術してまいります。
(#^.^#)





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