寒くなりました。長野市 女性整体師の日常 - 長野市整体「やぐち からだ研究室」

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寒くなりました。長野市 女性整体師の日常

前回書いたのは夏の終わり。
今はもうとっぷりと秋。
・・・秋も終わりそう。

ぐぐぐっと寒くなりましたので
やや固まりがちな方が増えました。

サイボーグのようにカッチリ固い。
(^_^;)


   お風呂に入っても温まらない

と、だいたいおっしゃいますが
そうですねぇ・・
こう固まってめぐりが悪くちゃ温まりませんよね。

ゆるゆるとほぐして
体の内側はグルグルと巡らせたほうがいいと思います。

天気のいい日は
紅葉なんかを観に出かけたら
ストレス満載な心もゆるゆるとほぐれると思いますよ。

(^^)

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