長野市 ストレス 身体への影響 - 長野市整体「やぐち からだ研究室」

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長野市 ストレス 身体への影響

こんにちは。
長野市の女性整体やぐちです。

昨日は春だったのに今日は冬。
はぁ~。。。(~_~;)
早く春にならないかなぁ・・・


ストレスが体へ影響を与える
ということは皆さんけっこうご存知ですが
その影響は胃や腸と言った内臓だけでなく、
体がこわばるという影響も与えることもわかりますか?

肩がこるとか
腰が痛いとか

お客様の身体に触れていても、ストレスが原因だろうなぁと感じることは多いです。

ストレスに反応する

生き物、動物として正常は反応であると思うのですが
なかなかそこまで結びつくとは考えない方が多いですね。

常にイライラしたり
毎日つまらないなぁと思ったり
寝つきが悪い、眠りが浅い

心に余裕がなくなったら
身体を緩めてあげるといいですよ。

すぅっと呼吸が楽になります。
(#^.^#)




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